Dicas básicas para corrida de rua

Veja as dicas da Loja Sistime para você poder aproveitar melhor sua corrida, seu treino ou sua caminhada. Para praticar corrida de rua não basta

Me leve na corrida

Está na planilha de treino uma corrida com duração maior que uma hora? Então, é bom levar alimentos energéticos para recarregar durante o treino.

Pernas pra que te quero!

Você é um atleta que une o útil ao agradável? Como por exemplo, unir turismo e provas de corrida? Se sim, vai gostar dessas dicas que separamos